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 肩甲骨の上方回旋に作用する筋肉 肩甲骨の上方回旋 には、 僧帽筋 、 前鋸筋 が作用しています。＜チェック3＞ 肩甲骨の下方回旋 ①片側の手を背中に回し、回した手と反対側の肩甲骨に触れることができればOK！ ②肩甲骨、肩関節、腕の筋肉のすべてが柔らかい人は、背中で合掌ができたり、腕を上下から組むことができます。肩甲骨の前面に位置する肩甲下筋の4筋から構成される 肩甲上腕関節の内在筋である。棘上筋は外転・外旋（一 部内旋）2) 作用を、棘下筋・小円筋は外旋を、肩甲下筋は 内転・内旋作用を有し、肩甲上腕関節の回旋運動を担う 四十肩 五十肩に対する自分で出来る根本的な治し方 障害予防推進会 肩甲骨下方回旋 筋肉